Deporte, Familia, Bienestar mental y físico = Puerto Rico...

Por: Héctor R. Meléndez Cortés

 (Psicólogo)

4 Deportes acuáticos que fomentan el compartir en familia en Puerto Rico.

            

         En Puerto Rico se goza de un sol que brilla la mayor parte de los días. Como es conocido, Puerto Rico es verano todo el año, muchos, en los últimos tiempos, lo están apodando como que “vivo en el país donde otros vacacionan”.  Algunas familias buscan qué hacer en la semana o fines de semana, otros van en busca de una expedición fuera de la isla, existen los que vacacionan en la isla con el renombrado turismo interno, pero que tal si se inicia un deporte nuevo, que promueva el compartir familiar y a la misma vez el disfrute del mismo en armonía y cooperativismo.

           

           

           La definición de isla no puede ser más sencilla que la existente. Una isla, es un pedazo de tierra rodeado de agua, en otras palabras, en nuestra isla lo más que tenemos son aguas para un compartir. Pero no tan solo agua es lo que deseamos hacer. Puerto Rico cuenta con montañas y diferentes atracciones que hacen del mismo un atractivo para el disfrute de diferentes actividades. Dedicado al compartir familiar y al disfrute de nuestra isla, enumeramos 4 deportes acuáticos que fomentan el compartir familiar, el disfrute de los recursos naturales de nuestra isla y la calidad de vida de quienes lo practican.

  SUP Paddleboarding – Este deporte acuático ha sido de rápido crecimiento en nuestra isla. Es disfrutable alrededor de PR. Incluyendo la Islas municipios. Es de fácil acceso ya que existe una gran variedad de lugares que rentan el equipo. Se puede disfrutar en familia, es nuevo y divertido y fomenta la calidad de vida mental y física. Para quien desea adquirirlo, PR. Cuenta con una variedad de establecimiento que venden el mismo con personal capacitado que orienta antes de hacer su compra.

        Kayak – Otro deporte acuático de fácil disfrute para la familia, incluso cuenta con cabida para dos en ocasiones, cosa que fomenta la interacción familiar hasta para poder manejarlo. En la isla es simple conseguirlo en alquiler, muchos establecimientos los alquilan, dan tours y venden el equipo. Definitivamente, el kayak es una excelente opción para el compartir familiar.

                                                                    

    Surfing y bodyboarding – Deportes acuáticos que en Puerto Rico se pueden utilizar todo el año. Fomenta la unión familiar ya que el practicar el deporte se convierte en un día de playa, además de dicho atractivo, el mismo envuelve interacción familiar y de pares, ya que es contagioso por su dinámica y compartir dentro del agua. Es descrito como un deporte de contacto con naturaleza, donde se libra estrés, ansiedad, preocupaciones, energía y el simple hecho de estar en la costa es relajante para padres e hijos. En la isla, incluyendo las islas municipios Vieques y Culebra, hay muchas playas donde es viable "surfear" como los llaman los surfers. Se puede practicar en familia o simplemente apoyar a los hijos convierte el deporte en uno de calidad de vida para los mismos. 

Kitesurfing - Deporte que combina una tabla con un "chiringa" o "kite". El mismo puede generar adrenalina, ya que la tabla se desliza por el agua a gran velocidad y para muchos, lo combinan con saltos que lo hacen un deporte interesante. Alrededor de la isla existen diferentes escuelas para su aprendizaje y muchos "spots" para su práctica. Para el espectador, este deporte al igual que el surfing puede ser uno de gran entretenimiento y compartir entre familias y amigos.

Describimos 4 deportes que se perciben como una buena opción todo el año, el tiempo libre y el disfrute familiar. No son deportes que muchas familias acostumbran hacer, sin embargo, son cada vez más las familias que se aventuran a practicarlo y terminan ejerciéndolo de forma sana y pro-activa para ellos mismos. Opciones como están pueden hacer inolvidables las aventuras familiares y se pueden convertir en un estilo de vida más allá de los previos del hogar y la escuela. Con solo un intento, hacemos la diferencia para el compartir familiar.